守門人 123>守門人的技巧

一、What Can You Do ?
 傾聽他/她的聲音 
 (一) 鼓勵他/她分享自己的感受
 (二) 瞭解並觀察對方是否有自殺的危險因子
 與你所關心的人會談
 (三) 告訴他/她你很關心他/她,也很想幫助他/她
 (四) 在會談中表達自己的關心及擔憂
 (五) 可以直接的詢問對方是否想要自殺

二、What to do ?
 (一) 不要讓他/她獨自一人!
 (二) 保持鎮定-不要表現震驚或做批評
 (三) 不要發誓會替他/她保守秘密
 (四) 不要隨意的給建議或忠告

 (五) 儘量不要讓他/她接觸到可做為自殺工具的物品,例如藥物、農藥

三、What Can You Say ?
 (一) 我注意到你/妳最近看起來好像有一些沮喪
 (二) 最近有發生什麼事嗎?
 (三) 你/妳是不是想要自殺?
 (四) 你/妳認為怎麼樣可以幫助你/妳?

 (五) 你/妳比較喜歡怎麼樣的協助?
 (六) 我們可以互相聯絡
 (七) 我要確定你/妳可以得到幫助,這樣我才可以放心

 

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